EP29 從自律與績效的陷阱退場,讓美好願景(Good Vision)成為健康、永續又放鬆的動力來源!

EP29 從自律與績效的陷阱退場,讓美好願景(Good Vision)成為健康、永續又放鬆的動力來源!

BetterChu:霧裡看花

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Description

願景(Vision)相對於目標(Goal)而言,更加流動、放鬆、擁有開放性結局,也更符合自然的韻律。在追求目標的同時,常常會不小心把自己逼得太緊,即便短期而言績效驚人,但有時候身心也會在焦慮中付出代價(延遲性風險);如果太執著結果、沒有達到目標,也會有進而譴責自己、攻擊自己的風險。會有更永續、更健康且自然的方式,可以讓我們更放鬆的達到理想的境界嗎?

建議:大時間框架可以以美好願景 (Good vision)為基調,小時間框架再以目標導向為輔助。這樣就可以更游刃有餘、從從容容,甚至自然而然的達到理想境界喔!

此章節為《OMG!!LRNSPAL突破九有框架的萬用指南》一書的進階分享,解析為什麼願景導向比起目標導向,會更自然、永續,且毫不費力。這個看似反直覺的突破,卻意外的更符合宇宙運行的道理。

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